Studier

Ny sjanse, nye studier

Nytt semester i nye studier. Jeg sluker kaffe som aldri før. Angrer og gleder meg på en og samme tid. Håper og ber om at dette skal bli et godt studieår og at jeg snart skal finne min plass i verden. Prøver å tenke at jeg har klart dette før, og den gang et mye hardere studie. Jeg kan klare dette også. Jeg må bare ha nok kaffe.

Friheten er deilig. Jeg kan styre hverdagen selv, jeg kan slappe av mellom slagene og nyte at livet stort sett dreier seg om studier. Studier jeg faktisk interesserer meg for. Jeg har overskudd og klarer til en forandring å holde meg våken hele dagen. Nå må jeg finne frem de gode studievanene og sende skippertaksvanene tilbake dit de kom fra. Men så sitter jeg her da og prokastinerer som bare det.

Fadderuka er overstått og overlevd, uten særlig deltakelse fra min side, men så er jeg heller ei av den såpass sosiale typen. Heldigvis har jeg bodd her noen år og har tross alt klart å presse meg inn i en flokk, så uten menneskelig kontakt er jeg ikke. Det forbauser meg likevel hvor raskt enkelte får seg venner. Én fest og de prater som de har kjent hverandre i årevis. Sånn sett er fadderuken veldig positiv for de av oss som lever det sosiale liv. For oss ubekvemme er det kanskje greit å vente med den festen til våren når man har blitt litt varmere i trøya.

Fadderuke overstått, snart begynner ny jobb og hverdagen kommer i gang på ordentlig. Dette er bare en ventefase, en «før alvoret-fase». Jeg vet ikke om det er mest skummelt eller mest befriende. Kanskje mest begge deler. Det blir vanskelig å gå fra fulltidslønn til studentøkonomi. Kanskje må bilen selges. Hvor mye må og kan jeg jobbe? Stakkars lille bilen min står utenfor og blir knapt nok brukt. Men de gode roadtrips’ene er uvurderlige og jeg vil så nødig gi slipp på dem. Jeg busser både til jobb og studier, men jeg får ikke samme frihetsfølelse av å sitte inneklemt mellom mange svette mennesker inne på kollektiven. Jeg er et følelsesmenneske, ikke et fornuftbaset mennske. Dermed blir bilen stående til den bort. Så håper vi det aldri skjer.

Studier

 

Voksen

Growing up is such a barbarous business, full of inconvenience… and pimples

Ett år senere sitter jeg med verdens største poser under øynene, altfor mye koffein i kroppen, en godt utvidet blære og dårlig nattesøvn. Identitetskrisen tok meg allerede første skoledag, men har siden tatt overhånd og løper etter meg hver eneste dag. Hvorfor var det ingen som kom med en skriftlig advarsel da jeg for 4(!) år siden begynte på sykepleierskolen, om at de første årene som nyutdannet kom til å sette hele livet mitt på hode?

For noen uker siden gav jeg opp, krøp til korset og fant meg noe nytt. Jeg leverte oppsigelse og er herved arbeidsløs og rotløs. Det var dette jeg ønsket. Friheten. Energi til å leve litt. Være ung og dum littegranne til. Slippe alt ansvaret, bare litt lenger. Jeg hater å bli voksen, får panikk av at jeg nærmer meg 25, selv om det fremdeles er godt over et år igjen.

Men så angrer jeg.

Hvorfor i all verden sa jeg opp en fast fulltidsstilling i disse elendige arbeidstider? Plutselig skal jeg studere igjen, et fag jeg ikke aner hva er og hvorfor jeg tar, bare for å gjøre noe annet enn sykepleie. Og jeg som så smått hadde begynt å venne meg til tittelen. Jeg står midt mellom barken og veden. Voksen og drittunge på samme tid- uten å klare å velge side. Jeg vil ikke rotfeste meg, men vil ikke miste fotfestet. Balansen føles hårfin. Jeg aner ikke hva jeg vil.

Veien blir til mens man går sier de, men jeg går ikke, jeg står stille og prøver å få øye på et sted å sette foten. Om så bare den ene.

«Innerst inne i alle voksne mennesker sitter et lite barn som skal begynne på skolen i august.» Janneken Øverland

9 tips til en effektiv studiedag

Studietiden er i gang. Det er på tide å lirke fram effektivitets-cellen og starte lesingen.

Jeg er av det ullet som liker å være produktiv, men aldri får det til. Jeg sier til meg selv at «NÅ skal jeg lese!» og så skal jeg bare og så bare, ja, og der var klokken leggetid. Det ender alltid med at jeg stresser over alt jeg ikke har fått gjort, og så samler det seg opp til et evig stressmoment jeg aldri får ut av systemet.  

Da er det godt med noen teknikker som kan hjelpe i jakten på en effektiv studiedag:

 wpid-2014-08-31-03.26.52-1.jpg.jpeg

1. Last ned appen SelfControl. Dette praktiske lille programmet skruer av alt som heter internett på mac-en eller pc-en. Du setter selv opp et bestemt antall timer, og innen tiden har gått ut har du absolutt ingen mulighet for å lure deg innpå facebook eller hva enn du måtte bruke opp studietiden på. Du kan dessuten legge inn nettsider på en «whitelist», som betyr at du kan legge inn godkjente nettsider som du får tilgang til om du trenger det til studiet.

2. Legg telefonen i et annet rom. Du har kanskje tatt i bruk selfcontrol, men hva hjelper det om du bruker telefonen i stedet? Legg den vekk! Bytt gjerne telefon med lesepartneren din, så kan dere støtte hverandre. Hvis jeg legger den fra meg i et annet rom synes jeg det hjelper å skru lyden opp for at jeg skal høre hvis det skjer noe. Slår jeg den av, bruker jeg altfor mye tid på å lure på om jeg har fått meldinger. Er du en som får mye meldinger, er det kanskje lurt å la være 🙂

3. Rydd på forhånd. Jeg hater å studere når det er rotete rundt meg. Alt må være rent og ryddig for at jeg kan sette meg ned og slappe av. Rot er en evig distrasksjon, og jeg synes stort sett det er mye gøyere å rydde enn å lese. Er det ryddig, har jeg heller ingen unskyldning.

4. Bestem deg for når du skal begynne. Bestem et tidspunkt for når du skal begynne å lese, og overhold avtalen med deg selv. Bestem deg gjerne dagen i forveien. Når klokken slår det tidspunktet må du være i gang. Gi blanke i «skal bare». Hva enn det er, kan helt sikkert vente til senere.

5. Spis et godt måltid på forhånd. Da slipper du at du blir distrahert av sultfølelse eller cravings. Men husk å spise underveis også. Man må ha næring og energi for å opprettholde konsentrasjonen, vet dere. Men unngå altfor mye sukker. Det holder ikke energien oppe i lengden, og du risikerer å bli slappere. Du får en himla boost. Og så Zzzzz.

6. Ta pauser. Her i huset har vi av og til avtaler om når vi skal lese og når vi skal ha pauser. Vi leser i 50 min, har pauser i 10, gjentar tre ganger og har så en 30 min pause hvor vi gjerne spiser litt o.l.  Det er viktig at man faktisk tar ordentlig pause, får seg litt luft og strekker på beina. Hjernen tar bare inn en viss mengde info av gangen.

7. Ha et skille mellom lesetid og studietid. Da er det lettere å konsentrere seg når man leser, og lettere å kose seg når man har fri.

8. Få unna alt du burde gjort. Betal regningene. Rens akvariet. Sett på klesvasken. Send den mailen. Gratuler pappa med bursdagen. Hva enn det er som murrer i samvittigheten- få det bort. Eventuelt kan det være et tips å skrive ned alt du skal gjøre. Da slipper du å konsentrere deg om å huske det. Få ned alt som forstyrrer konsentrasjonen på papiret og legg det bort. Du kan for eksempel ordne det i 10-minutters pausen 🙂

9. Finn roen. La være å stresse. Lag deg en koselig lese-krok. Tenn et lys. Drikk kaffe fra yndldingskoppen. Studer i pysjen. Hva enn som gjør deg komfortabel og avslappet. Er du stresset, tenker du fort over alle tingene du burde gjøre eller burde ha gjort. Ro deg ned og senk skuldrene. Prøv å kose deg med pensum. Les det som om det skulle være fun-facts du kan fortelle til andre senere. Husk på de tingene som gjør at du liker studiet ditt. Det er vel en grunn til at du valgte nettopp det faget du gjorde, ikke sant?

wpid-2014-08-28-09.59.10-1.jpg.jpeg

Har du et eller flere tips til en effektiv studiedag? Jeg tar gladlig i mot!